この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838753529
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年05月01日
この商品の紹介
カラダとココロが健やかに変わっていく－。ストレス、努力、リバウンドとは無縁なダイエット法を厳選し、整えて痩せる「ゆっくりスクワット」や、食べて痩せる「肉食ダイエット」など、１８の“痩せ活”メソッドとして紹介。
がんばらないダイエット！“痩せ活”/単行本
165
円(税込)
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