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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537216776
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年03月01日
この商品の紹介
「制限」を「管理」に変えると、ガマンする必要がなくなりスルスルやせる！ やせるメンタル＆生活習慣、エクササイズを紹介する。書き込み式ワークシート、エクササイズ動画が見られるＱＲコード付き。
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やせない理由はあなたのガマンにありました！/単行本
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