世界一引き締まる６回腹筋の通販ならネットオフ！

「きつくない!」のにメリハリのあるカラダに!最短距離で魅せるカラダをつくる。ぽっこり下腹、寸胴BODY、ブヨブヨ腰肉、お腹のハミ肉。ピンポイントで鍛えて憧れの体型を手に入れる。

目次 ：1 ピンポイントトレーニングで魅せる体を目指す(メリハリボディを手に入れる1―腹筋を鍛えるだけでは魅せる腹筋にはならない;メリハリボディを手に入れる2―ワンランク上のボディを目指す最短ルート ほか);2 4週間プログラムと4つのポイント(まずは目標をはっきりさせる―4週間プログラムで自分史上、最高の体になる;いよいよ実践までもう少し!―知っておきたい4つのポイントと4週間プログラムカレンダー ほか);3 いよいよ実践坂詰式筋トレのメソッド(ピンポイントトレーニング・体幹1―アブドミナル・クランチ;ピンポイントトレーニング・下半身1―ニー・エクステンション ほか);4 なりたい体になるための生活習慣(ストレスマネジメント1―「良い睡眠」をとってストレスを和らげる;ストレスマネジメント2―リラクセーションで緊張を和らげる ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ ダイエット

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 さ行 ＞ 坂詰真二

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報