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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058009369
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年07月01日
この商品の紹介
７日間で体を変えたい人に向けたエクササイズと食事法を紹介。ダイエットや筋トレにまつわる正しい知識や、もっと頑張りたい人のための３０Ｄａｙｓプランも収録する。チェックリスト付き。
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7Daysスクワット/単行本
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