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この商品の詳細
- 出版社
- CCCメディアハウス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4484171067
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年08月01日
この商品の紹介
ジム通いはムダ、プロテインは不要！ 元囚人の“コーチ”による、生き抜くために必要な強さを身につけるための「筋トレ大全」。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッドを伝授する。
プリズナートレーニング/単行本
710
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