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【DVD付】ココカラボが教える中高年のためのステッププラス・エクササイズ 100歳まで転ばない！頭と体の楽しい体操/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839943578
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年08月01日
この商品の紹介
２つのことを同時に処理する“デュアルタスク能力”が、高齢者の転倒を予防する！ 体を動かしながら頭の体操を行なうプログラム「ステッププラス・エクササイズ」を、付属ＤＶＤの映像とともにくわしく紹介する。
【DVD付】ココカラボが教える中高年のためのステッププラス・エクササイズ 100歳まで転ばない！頭と体の楽しい体操/単行本
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