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この商品の詳細
- 出版社
- すばる舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799100486
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年08月01日
この商品の紹介
年をとっても寝たきりになりたくない。いつまでも若々しく元気で、自立した生活を送りたい。そんな願いを実現する方法を、整形外科医である著者が伝授。軽い運動を主体とした、介護予防・寝たきり予防のノウハウを公開する。
朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!/単行本
110
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