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魅せる体をつくる「サッカー式」トレーニング/単行本

作家 ： 安藤正裕
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
9784062997041
サイズ
単行本
発売年月日
2009年09月01日

この商品の紹介

サッカー選手はなぜスーツが似合うのか？　元Ｊリーガーが考案した「お金をかけずにできる」「簡単に無理なくできる」イージー・トレーニングを紹介。生活に取り入れやすい「ながら運動」も多数掲載する。

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