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この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784056059755
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年07月01日
この商品の紹介
ただ痩せるのではなく、適度に筋肉のついたメリハリのあるカッコいい健康体を目指そう！ 「運動のための時間を作る」ということはせずに、合間の時間や“ながら”でできる簡単な「筋トレ」を紹介する。
10秒から始める！カッコいい体を作る簡単筋トレ/単行本
165
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