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この商品の詳細
- 出版社
- PCY
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784901173223
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年11月01日
この商品の紹介
カラダの中心部となる体幹（コア）を安定させて、メインの筋肉をサポートする補助筋群を刺激するエクササイズ「スタビライゼーション」。初心者や低体力者を対象としたプログラミングを写真とともに紹介する。
スタビライゼーションオフィシャルブックfor Beginner/単行本
165
円(税込)
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