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円満具足な人生、満ち足りた人生をおくるために、なにより大切な健康。「真向法」は、たった４つの基本動作を１日５分行なうだけの、とても手軽で効果抜群の健康体操です。各界著名人も数多く実践しているこの健康法、本書は完全イラスト図解つき決定版。これであなたも持病を克服できる！

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