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腹は腹圧のかけかたで凹む！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074334087
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年08月01日
この商品の紹介
下腹を凹ませるためにジムは必要ない。歩きながら、座りながら、おなかを凹ませるだけでいい！ おなかの筋肉を凹んだ形に保つことを習慣化する「ピラティス式ドローイン」を紹介。効果を倍増させる生活習慣も収録する。
腹は腹圧のかけかたで凹む！/単行本
165
円(税込)
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