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くう、ねる、うごく！体メンテ 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！/単行本

作家 ： 崎田ミナ
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この商品の詳細

出版社
マガジンハウス
出版社シリーズ
ISBN
4838731503
サイズ
単行本
発売年月日
2021年05月01日

この商品の紹介

運動・食事・睡眠－不調改善の３大テーマをずぼら夫妻が徹底ルポ。ストレスフリーの「体のメンテナンス方法」を、マンガでわかりやすく紹介する。『ａｎａｎｗｅｂ』連載を加筆修正して書籍化。

くう、ねる、うごく！体メンテ 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！/単行本

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