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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784569771830
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年10月01日
この商品の紹介
あおむけになって行うラクな動きで、全身のゆがみを解消する「寝ながらエクササイズ」を中心に、美腰・美脚になるためのエクササイズを、写真とイラストを使って紹介する。
【CD付】美腰癒しの寝ながらダイエット/単行本
165
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