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人生は、後半よければすべてよし！いつまでも若々しく。

目次 ：プロローグ　「老いなんてまだ先のこと」は大間違い；第１章　いまの暮らしのなかで「人生の宝石」を見つけよう；第２章　「歳をとること」の魅力って何？；第３章　身近な人から「後半生の幸せ」を学ぼう；第４章　人は歳をとるほど一人一人の差が大きくなっていく；第５章　いくつになっても魅力ある人にはこの「法則」がある；第６章　明るい「老人」への道が、ここにある；エピローグ　幸せな老いこそ人生最大のプレゼント

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