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読めばスッキリ、読者数日本一！「メルマガ王」の書き下ろし。状態別で飲むサプリメントが変わるように、こころの悩みの種類によって、それぞれ別々に“こころのサプリ”を呈示。

目次 ：１　元気にスタートしたい！―朝、読むサプリ（毎朝、起きるのがしんどい；会社を休みたい　ほか）；２　やることが手につかない！―昼、読むサプリ（何もかもやる気がしない；まわりの人と上手につきあいたい　ほか）；３　心身が疲れぎみ！―夕方、読むサプリ（いつも締め切りに遅れる；急に人と話すのに疲れてしまった　ほか）；４　心穏やかでいたい！―夜、読むサプリ（誰かにグチを聞いてほしい；恋人の気持ちが信じられない　ほか）；５　気弱な自分にサヨナラ！―毎日、読むサプリ（大きな決断をするとき；寂しさがつのるとき　ほか）

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