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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299052605
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年04月01日
この商品の紹介
ちょっとしたすき間時間を利用して気軽に通えるｃｈｏｃｏＺＡＰ（チョコザップ）。効果的なマシンの使い方や、おうちでもできるトレーニング、ライザップ式の食事法などを紹介する。２ケ月記録シート付き。
chocoZAP最強活用術/単行本
630
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