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作家 ： 櫻井大典
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この商品の詳細

出版社
Gakken
出版社シリーズ
ISBN
4058021101
サイズ
単行本
発売年月日
2023年08月01日

この商品の紹介

中医学の視点から、体質に合わせた食べ方や心のととのえ方など、無理なく続けられるダイエット方法をわかりやすく紹介。「食欲が抑えられない」「運動が続かない」といった悩みの解決法も伝える。

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