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60kgやせたら人生が爆上がりしました /単行本書籍
作家:やぎゅう

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60kgやせたら人生が爆上がりしました の詳細

出版社
: 扶桑社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4594094232 (9784594094232)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2023年2月1日

60kgやせたら人生が爆上がりしました の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

子どものころからぽっちゃりだった芸人が1年半で60kgやせた秘訣とは…?

目次 :1 ぽっちゃり時代~ダイエット空回り期(おしゃれサロンで挙動不審のぽっちゃり時代;ジェットコースターでおきた悲劇;ダイエットを始めたけれど ほか);2 オートミールでやせる!ダイエット黄金期(糖質制限とおさらば!奇跡のやせ食材;60キロやせた!!やぎゅうのオートミールおきかえ食生活;スペシャル対談2 主食にしてもOK 1日1食オートミールに置きかえで痩せたワケ ほか);3 停滞期~脱出期(とまらない食欲&リバウンド;ついにやってきたダイエット停滞期;皆よ、やせた私をほめ称えなさい!! ほか)

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