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1日3分でおなかも脚も細くなる女子のスクワット 世界一やせる×超・姿勢改善！/単行本

作家 ： 坂詰真二
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この商品の詳細

出版社
日本文芸社
出版社シリーズ
ISBN
4537220254
サイズ
単行本
発売年月日
2022年09月01日

この商品の紹介

短時間で簡単に理想のボディが手に入る、女子のスクワット。やせる理由や基本的なルール、注意点を説明し、やり方を写真で解説します。動画を視聴できるＱＲコード、コピーして使えるチェックシート付き。

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