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「肥満脳」を「ダイエット脳」に変えれば体も頭もすっきりシャープに!8つの脳番地トレーニングで一生太らない思考をインストール!
目次 :序章 やせられないのは、ぜーんぶ「脳のせい」!;第1章 食べすぎの原因は「思考系脳番地」にあった!;第2章 「運動系脳番地」を鍛えてコロナ太りを解消!;第3章 やけ食いを防ぐ「感情系脳番地」トレーニング;第4章 「記憶系脳番地」を鍛えて太る習慣を変える!;第5章 買いすぎは「視覚系脳番地」が衰えている?;第6章 暴飲暴食は「理解系脳番地」が防いでくれる!;第7章 食欲を抑えるには「聴覚系脳番地」を刺激しなさい!;第8章 三日坊主は「伝達系脳番地」のしわざ?;終章 脳内科医が実践!「ダイエット脳」になる脳ハウ
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