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読むだけで確実に「美の質」が上がる、極上のメソッド。“秋田美人の雪肌”や“京美人の立ち居ふるまい”を持っていなくても、誰もが十分に“きれい”になれる!!

目次 ：巻頭カラー スペシャル対談 IKKO×内館牧子;美人の産地―こんなに違うのになぜ綺麗?;気候・風土―誰にでもできる美肌作り;食事―“昔の当たり前”でダイエットいらず;気質―日々の暮らしが引き出す美しさ;緊張感―これがなくなると目に見えて老ける;温泉効果―“シャワーより湯船”で肌は変わる!;色気―いったいどこから出てくるものなのか?;仕草―しぐさ美人に負けた顔美人の現実;女友達―同性から嫌われる不美人要素〔ほか〕

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