ちょっとやそっとじゃ「凹まない」技術の通販ならネットオフ！

「いまのままのあなた」で必ず幸せになれる!ストレスに敏感でも、弱さがあってもいいのです。大切なのは、感情を上手にコントロールし、凹まない“テクニック”を身につけること―。“ストーリー仕立て”で笑いながら「最強心理メソッド」を学べる!

目次 ：1章 心がガス欠になる前に、この手当てが重要!「凹まない人」がやっている気持ちをリセットする技術(「凹みがちな自分」にほめ言葉をプレゼント;「つら～い気持ち」をたちまち回復させる方法 ほか);2章 感じてはいけない気持ちなんてない!モヤモヤ、イライラ…「不安のワナ」にはまらない方法(「満たされない気持ち」を幸せに変える方法;緊張すら楽しむテクニック ほか);3章 やられっぱなしで、終わらない!「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる法(「ワガママな相手」ともうまく折り合うコツ;ムカッとしたら、まず「困って」みて! ほか);4章 半歩踏み出すだけで、心はずっとラクになる!「行動できない自分」からの脱出法(「考えすぎて動けない」あなたのための対処法;「先送りグセ」をいますぐ止める方法 ほか)

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