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ある調査によれば、現在40歳以上の人の半数以上が95歳まで生きるという。まさに人生100年時代。人類がいまだ経験したことのない超長寿時代を私たちは生きている。そう考えると、働き盛りの40代、50代は、まだ人生のハーフタイムに過ぎない。人生を見つめ直し、これからどう生きるかを考え、軌道修正する。そうすることで、残りの半分を充実して生きることができるはずだと著者は説く。これから黄金期を迎えるための方法を、平易なチェックリスト形式で案内する、先が読めない時代の幸福論―。

目次 ：第1章 人生100年時代を生き抜く技法(転換期に直面したあなたへ;30代の「幸福」と50代の「幸福」は違うもの;100年時代の人生を4つに分けて考える ほか);第2章 人生後半のチェックリスト(最近、感動していますか?;心が動いたことを、何かに書きとめていますか?;どんなときに自分がイキイキできるか、知っていますか? ほか);第3章 「いろいろあった人」のための幸福論(健康寿命は男性72歳、女性75歳;これまでうまくいかなかった人こそチャンス;身軽になれ。「本当の自分」を生きよ ほか)

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