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この商品の詳細
- 出版社
- 光文社
- 出版社シリーズ
- VERY BOOKS
- ISBN
- 4334979997
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年04月01日
この商品の紹介
コア（体幹）トレーニングを基本にしたボディメソッドのクラスを主宰する一方、２男１女を抱える母親でもある著者が、簡単にくびれて太りにくい体になる最強メソッドや、お尻とお腹に効く“ながら筋トレ”を紹介する。
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くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング/単行本
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