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忙しい人ほどうまくいく！週1回×5分でやせ体質に変わる「FAT5」ダイエット/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800280466
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年02月01日
この商品の紹介
場所を選ばず短時間で、効率的にやせられる！ 高強度な運動３０秒と、体力を回復するための休憩１５秒を交互に繰り返す５分間のトレーニング「ＦＡＴ５」を、手軽に実践しやすい内容にして紹介。
忙しい人ほどうまくいく！週1回×5分でやせ体質に変わる「FAT5」ダイエット/単行本
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