この商品の詳細
- 出版社
- 笠倉出版社
- 出版社シリーズ
- SAKURA MOOK
- ISBN
- 4773059472
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年04月01日
この商品の紹介
下半身を鍛えることの重要性を踏まえながら、スクワットのダイエットと健康効果を解説。１日１分、最短１週間で効果が出るスクワットを、鍛えたい部位ごとに紹介する。健康的にやせるための生活習慣も掲載。〈平綴じ〉
1日1分1週間からはじめるやせる正しいスクワット/単行本
400
円(税込)
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