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脚のむくみやぽっこりお腹も、ストレッチで改善！ 体が硬い人のためのほぐしストレッチ、代謝をアップするやせストレッチ、不調別ストレッチなどを紹介する。集中プログラムカレンダーも掲載。『日経ヘルス』掲載を再編集。
ラクしてやせる運命のストレッチ/単行本
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