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代謝を上げてやせやすい体にする「熱トレ」。たるみをなくして筋肉をつけ、美しく引き締まった体になるメソッドを、写真でわかりやすく紹介します。切り取って使うスゴ熱トレカード付き。
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1日10分熱トレでやせる体になる！/単行本
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