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女子の腹割プログラム/単行本

作家 ： 森俊憲
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この商品の詳細

出版社
日本文芸社
出版社シリーズ
ISBN
4537215168
サイズ
単行本
発売年月日
2017年10月01日

この商品の紹介

永遠の少女タイプ、ダンサータイプ、アスリートタイプ…。目指したい「おなか」を手に入れるための、４タイプのトレーニング・プログラムを掲載。腹筋＆全身トレーニングを写真と共に解説する。腹筋力チェックリスト付き。

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