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ラガーマン体型になれる筋力トレーニング/単行本

作家 ： 坂詰真二
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この商品の詳細

出版社
カンゼン
出版社シリーズ
ISBN
4862553560
サイズ
単行本
発売年月日
2016年04月01日

この商品の紹介

スーツをカッコよく着こなせる、ラガーマン体型を目指す人に向け、効率よく筋肉をつける体型別のトレーニング方法を中心に、運動前後のケア・食事の工夫などを包括的に紹介する。

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220 円(税込)

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