この商品の詳細
- 出版社
- BABジャパン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4862209320
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年10月01日
この商品の紹介
正しい姿勢で体幹を強くする！ 強い体幹をつくるために意識すべきものとして、背骨、仙骨、股関節、首、肩胛骨、腰力、呼吸（逆腹式呼吸）の７つを取り上げて解説し、強い体幹の力を手足に効率よく伝える方法を紹介する。
7つの意識だけで身につく強い体幹/単行本
890
円(税込)
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