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この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4522433997
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2015年10月01日
この商品の紹介
基礎代謝があがる、疲れにくく回復しやすい体になる、脳が活性化する。らくらく続いて、やせる体質に変わるランニング・プログラムをゼロからていねいに解説。効率よく体脂肪が落ちるリラックス・ストレッチも写真で紹介する。
やせるランニング/文庫
110
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