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パートナー・ストレッチ/単行本

作家 ： 坂詰真二
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この商品の詳細

出版社
カンゼン
出版社シリーズ
ISBN
4862553409
サイズ
単行本
発売年月日
2016年03月01日

この商品の紹介

安全に、楽に、効率よく柔軟性を高められる、２人１組で行うパートナー・ストレッチ。基本のストレッチから、「疲労に効く」「体型の改善」といった目的別のストレッチまで、全４８種のメニューを写真とともに紹介する。

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