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なぜ、「いい人」ほど溜め込んでしまうのか?重たい荷物を下ろして、ごきげんな「自分のための人生」を始めよう。50歳からの人生をラクにするヒント。
目次 :1章 新たな自分と出会うために―50歳から始まる「本当の自分」;2章 モノが映し出す「自分の心」―なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか?;3章 なぜ、「いい人」ほど溜め込んでしまうのか?―それは「知らず他人軸」かもしれない;4章 不安や思い込みから自由になる―「観念」を断捨離する;5章 人間関係がつらいと思ったら―「自分軸」を持とう;6章 断捨離で「自分人生」を手に入れる―何が起こっても大丈夫な自分に
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