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あべこべ1分間体操/単行本

作家 ： 北洞誠一
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この商品の詳細

出版社
大和出版
出版社シリーズ
ISBN
4804762098
サイズ
単行本
発売年月日
2012年10月01日

この商品の紹介

アタマは下げて目線は上げる。たったコレだけ！　普段やっている動きと逆の“あべこべ”な動きをすることで、緊張した筋肉をゆるめ、痛みやコリを解消するオリジナル体操を紹介。

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