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体幹・体軸トレーニング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4796699013
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年06月01日
この商品の紹介
多くのアスリートを指導するトレーナーが、背骨と骨盤を支える筋肉を鍛える「体幹トレーニング」と、体幹を進化させたカラダづくりの最終形「体軸トレーニング」を写真とともに解説する。
体幹・体軸トレーニング/単行本
165
円(税込)
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