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この商品の詳細
- 出版社
- 毎日コミュニケーションズ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839940195
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年09月01日
この商品の紹介
正しい走り方を身につけるために必要な「体幹スイッチエクササイズ」を公開。正しい立ち方、８カ月トレーニング計画、１２週間プログラムの目的達成・成功例などを紹介する。
走らないランニング・トレーニング/単行本
110
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