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【DVD付】DVDで鍛える プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- カンゼン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4862551290
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年05月01日
この商品の紹介
体幹力、柔軟性、バランス力、アジリティー。どのようなスポーツ競技でも、４つの能力を鍛えることがパフォーマンスアップにつながる。試合ですぐ効果が出る６３種目のトレーニングを紹介する。
【DVD付】DVDで鍛える プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド/単行本
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