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【DVD付】DVDで鍛える プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- カンゼン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4862550996
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年08月01日
この商品の紹介
「体に無理をしない」「ケガをしない」をコンセプトに考案した全６７種目の木場式ストレッチ＆体幹トレーニングを紹介。ダイエット、姿勢改善、アスリート向けなど、目的別メニューの組み合わせ例も掲載。
【DVD付】DVDで鍛える プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド/単行本
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