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「朝は、夜の6倍生産性があがる」日本IBM・現役社員が、その秘訣を大公開。朝シフトで、今日1日が決まる。
目次 :プロローグ 私が早起きに目覚めた理由;1 朝30分の仕事術(朝シフトを実現するための環境づくり;朝シフトのため1日の時間配分を見直す;仕事の順番は何よりも優先順位が大事;時短のためのコミュニケーション術;朝シフトを続けるための毎日の習慣);2 朝時間で広がるライフワークと仲間たち(朝シフトで豊かな人生を送る;朝の勉強会で仲間を増やす);あとがき 私たちビジネスパーソンが、新しい日本を創る;巻末付録 「朝カフェ次世代研究会」のつくり方
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