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10代スポーツ選手の栄養と食事/単行本

作家 ： 川端理香
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この商品の詳細

出版社
大泉書店
出版社シリーズ
ISBN
9784278049145
サイズ
単行本
発売年月日
2009年07月01日

この商品の紹介

１０代スポーツ選手に必要な栄養と食事の基本を紹介し、「筋力系」「持久力系」などの競技別レシピと、「集中力アップ」「疲労回復」といった目的別レシピを掲載。試合前後の食事等のアレンジ術も教えます。

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