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この商品の詳細
- 出版社
- スキージャーナル
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784789921244
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年07月01日
この商品の紹介
基本のベーシックピラティスと、よりダイレクトにスポーツのパフォーマンス向上を図るアスリートピラティスの２段階で、頭部・四肢を除いた身体の部分「体幹」を強化する方法を解説する。
スポーツに効く！体幹トレーニング/単行本
110
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