この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784583100982
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年03月01日
この商品の紹介
大きくて強く、かつ動的な競技動作で「使える筋肉」を手に入れるには、「筋トレ」でベースアップした肉体を、さらに「基礎的スキルトレ」でチューンアップすることが必要。この２つのトレーニングの具体的な方法を解説する。
使える筋肉・使えない筋肉 実技編/単行本
165
円(税込)
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