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この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784583615608
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年10月01日
この商品の紹介
肉体改造にもっとも必要なのは、基本を理解すること。筋発達のメカニズムからトレーニングの基本、サプリメントの種類と摂取方法まで、知っておきたい基礎知識を網羅。目的別トレーニング＆食事プログラムも紹介する。
かっこいいカラダthe origin/単行本
165
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