骨盤メンテ ２の通販ならネットオフ！

肩凝り、頭痛、冷え、便秘、生理痛、不眠…全身の不調がすぐに消えて下腹スッキリ小尻・美脚が手に入る！カリスマ助産師、渡部信子さんの骨盤メンテナンス第２弾。

目次 ：第１章　首のゆがみを整えれば頭痛も寝苦しさも改善できます（ＣＨＥＣＫ！その寝苦しさはゆがんだ首の悲鳴かも？；首のゆがみが睡眠時の呼吸を邪魔します；ＣＨＥＣＫ！目覚めたときに腰が重い人、腰のゆがみは大丈夫？　ほか）；第２章　首、肩、胸のゆがみをとらないと肩凝りは消えません（ここがＰＯＩＮＴ！しつこい肩凝りの原因も首のゆがみです；凝った肩は、もんだりたたいたりしてもダメ！；ここがＰＯＩＮＴ！肩甲骨まわりが弱っていると「ぎっくり背中」に！　ほか）；第３章　股関節と骨盤を整えてゆがみのないスッキリボディに（ここがＰＯＩＮＴ！股関節のゆがみは生まれる前から始まっていた！；お尻やそけい部が痛むのは、股関節の不調です；ここがＰＯＩＮＴ！ひざの痛みを起こすのは周りの筋肉です　ほか）

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