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内臓脂肪がぐいぐい減る歩数計ウォーキング/新書
この商品の詳細
- 出版社
- アスキー・メディアワークス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784048700030
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2008年04月01日
この商品の紹介
ウォーキングほど手軽で健康にいい運動はない。それがわかっていて、やりたいと思っていても、いざ実践しようとすると面倒くさくなる。そんな悩みを一気に解決。歩数計を持つだけではじめられる健康法を紹介。
内臓脂肪がぐいぐい減る歩数計ウォーキング/新書
110
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