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「きれいになりたい」という気持ちとささやかな心がけで美しさは磨かれる。健やかで美しくなるためのここちいい84の方法。
目次 :美容―美しさは健やかさ。(肌の「先生」を持とう;肌を知ることがスキンケアの始まり ほか);健康―体の声を、聞こう。(「食べたくない」という体のシグナルに気づこう;美味しく食べるか、まずく食べるか ほか);ファッション―すべては、バランス。(「着倒す」のかっこよさ;二十代は練習、三十代からが本番! ほか);暮らし・気持ち―健やかであるために。(自分の空間は自分にしかつくれない;私のもうひとつの家族 ほか)
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