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「足指アーチが働く」シューズ選び!「かかと着地」ならこのシューズ!「つま先着地」ならこのシューズ!「フラット着地」ならこのシューズ!もうシューズ選びで失敗しない。
目次 :これだけは知っておきたいシューズ選びの新常識(シューズ選びでストライドが決まる!;ベストシューズは、キロ何分だけでは決められない ほか);1 着地から選ぶ(着地を知ればベストシューズが選べる!;あなたの着地を見直してみよう ほか);2 足のメカニズムから選ぶ(足の仕組みを知れば、あたりシューズがわかる;3つの足形で、理想のラストは変わる ほか);3 あたりシューズの見分け方(アウトソールの作りで選ぶ;ラストから選ぶ ほか);4 シューズのカスタマイジング(サイズ選び;レーシング(ヒモの通し方)で究極のフィット感を ほか)
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