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女性特有の生理学と解剖学に基づき、わかりやすく、整理解説されたテキストの決定版。
目次 :1 生理学について(競技能力と性差;月経周期とホルモンと競技能力;妊娠 ほか);2 トレーニング(トレーニングの構成要素;基礎体力づくり;アシドーシス閾値(乳酸閾値)トレーニング ほか);3 健康とウエルネス(女性アスリートの3徴;損傷と女性ランナー;競技能力を高めるための栄養と女性ランナー)
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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